Surf y yoga

Sobre Surf y yoga en Marruecos

Surf y yoga es la combinación más común en esta costa, y el motivo es físico más que espiritual: remar es un movimiento de hombro y columna dorsal que casi nadie ha entrenado, y al tercer día de una semana de surf el límite casi nunca es la técnica.

Una semana típica alterna: sesión en el agua por la mañana, esterilla por la tarde, o al revés según la marea. El yoga suele ser vinyasa o hatha, se da en una azotea y apunta a hombros, flexores de cadera y zona lumbar, no a nada avanzado. La mayoría de camps en Taghazout y Tamraght lo ofrecen a diario e incluido; algunos cobran por clase, y eso debería decirlo el anuncio.

Lo que cambia es la recuperación. El surf usa pocos músculos con intensidad y deja acortados los opuestos, y una hora deshaciendo eso entre sesiones marca la diferencia entre remar el quinto día o mirar desde la playa. Nadie necesita experiencia previa: las clases de un surf camp están hechas para principiantes rígidos, no para practicantes.

A quién le conviene

Quien reserve cinco días o más, primerizos que cuentan con agujetas, y viajeros que quieren que la semana tenga forma más allá de las dos horas diarias en el agua.