Surf och fitness
0 upplevelser från verifierade arrangörer
Inga Surf och fitness-annonser ännu
Leverantörer kan redan lista i den här kategorin. Inget är publicerat här ännu, så det finns inget att jämföra — resten av marknadsplatsen finns nedan.
Om Surf och fitness i Marocko
Surfkonditionsveckor tränar det surfingen blottlägger: paddeluthållighet, rörlighet i axlar och bröstrygg, pop-up som rörelsemönster, och tillräckligt med andningsarbete för att en nedhållning ska vara odramatisk i stället för skrämmande.
Luckan detta fyller är konkret. De flesta begränsas dag fyra av armar som inte paddlar längre, inte av tekniken, och allmän gymkondition överförs dåligt: att paddla är en axelrörelse i magläge som nästan inget annat tränar. En strukturerad vecka betyder oftast landpass på dagarna mellan surfpassen, inte ovanpå dem.
Räkna med rörlighet, viss styrka och ofta andningsträning. Den sista delen förtjänar att tas på allvar och kontrolleras: all andhållning ska vara övervakad och på land, aldrig i vattnet utan uppsikt, och ett camp som är nonchalant med det är ett camp att hoppa över.
Vem det passar
Surfare som får slut på armar före vågor, äldre surfare som sköter axlarna, och de som förbereder sig för en tuffare resa senare.