Surf e fitness
esperienze da fornitori verificati
Informazioni su Surf e fitness in Marocco
Le settimane di preparazione fisica allenano ciò che il surf mette a nudo: resistenza nella remata, mobilità di spalle e colonna dorsale, il pop-up come schema motorio, e abbastanza lavoro sul respiro perché una lavata sia una noia e non uno spavento.
Il vuoto che colma è preciso. La maggior parte delle persone al quarto giorno è limitata da braccia che non remano più, non dalla tecnica, e la forma fisica generica si trasferisce male: remare è un movimento di spalla in posizione prona che quasi nient'altro allena. Una settimana strutturata di solito significa sedute a terra nei giorni tra i surf, non in aggiunta.
Aspettati mobilità, un po' di forza e spesso lavoro respiratorio. Quest'ultima parte va presa sul serio e verificata: qualsiasi apnea va supervisionata e a secco, mai in acqua senza sorveglianza, e un camp che la prende alla leggera è un camp da saltare.
A chi si adatta
Surfisti a cui finiscono le braccia prima delle onde, surfisti più avanti con l'età che gestiscono le spalle, e chi si prepara a un viaggio più impegnativo.
Cosa controllare prima di prenotare
- Ore di lezione al giorno e quante persone per istruttore. Sopra otto a uno sei sorvegliato, non seguito.
- Cos'è davvero la camera. Un letto in dormitorio e una doppia privata finiscono spesso sotto lo stesso prezzo.
- Quali pasti sono inclusi e cosa succede nei giorni in cui nessuno guida fino a uno spot.
- Se i transfer dall'aeroporto e verso le onde sono nel prezzo o si aggiungono dopo.
- Le condizioni di cancellazione per iscritto, e cosa dicono sul meteo.
Dove trovarlo in Marocco
La costa coperta da questo marketplace va da Mehdia a nord fino a Sidi Ifni a sud. Ecco da dove partire:
- Taghazout — Il villaggio che ha trasformato il surf marocchino in un'industria
- Tamraght — Più tranquilla di Taghazout, ed è qui che si tengono davvero quasi tutte le prime lezioni
- Agadir — Dove atterri, e una lunga spiaggia cittadina che funziona quando la costa è enorme
- Imsouane — L'onda più lunga e gentile del Marocco
- Essaouira — La città del vento: una medina fortificata con kite e windsurf di livello mondiale